体とケア

三連休の初日に筑波山へ登ってきました。登山に向かう人の多さと紅葉前の山の様子、山頂で食べた山菜そば。混雑していても気持ちよかった理由を自然とストレスの研究と一緒に書いています。

ニチガの塩化マグネシウムを入れたお風呂で、追い焚きしても大丈夫？毎晩使っている私が、気になって調べたことをまとめました。見るのは、袋の裏と給湯器の説明書の2つだけです。

毎日のように足がむくみます。原因を調べてみると、水分を控えるとかえってむくむことや、着圧ソックスに昼用と夜用があることなど知らなかったことがいくつもありました。